トレーニングメニュー作成

トレーニングメニュー作成

自己流で遠回りするのは、もう終わり。

トレーニングメニュー作成（公式LINE）

「何をやればいいか分からない」「合ってるか不安」「続かない」——自己流トレーニングの3大悩みです。
定期的なオンラインカウンセリングを用いてあなたの目標・体力・使える時間・自宅 or ジムの環境をヒアリングすることでマシン選び・重量・回数・頻度まで具体的に指示するメニューをLINEでお届けします。
月単位でメニューを見直すので、レベルアップに合わせて自然と段階が進みます。

サポート内容

01

あなた専用
メニュー設計

02

回数・重量まで
具体的に指示

03

LINEでいつでも
相談OK

こんな方におすすめ

運動を始めたいけど、何をすればいいか分からない方

自己流で続けているけど、変化を感じない方

ジムに行ってもメニュー選びで迷ってしまう方

YouTubeの動画を見るだけで終わってしまう方

続かないのが一番の悩みの方

ジムに通う時間はないけど、自宅で何かしたい方

さらに詳しく

一つでも当てはまる方は、まずはお気軽にLINEでご相談ください！

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料金・期間（プラン詳細）

ライトプラン
¥22,000（税込）
月4回メニュー作成
（月2回オンラインカウンセリング付き）
  • ＼まずは習慣化から／
  • 無理なく体を動かすスタートライン。
    はじめてでも取り組める設計でお届けします。
  • 週１ペース
スタンダードプラン
¥44,000（税込）
月8回メニュー作成
（月4回オンラインカウンセリング付き）
  • ＼成長を感じながら継続／
  • レベルに合わせて段階的に調整。月の途中で「もう少し負荷を」「軽くしたい」もLINEで随時対応。
  • 週２ペース
プレミアムプラン
¥66,000（税込）
月12回メニュー作成
（月6回オンラインカウンセリング付き）
  • ＼飽きずに続く設計／
  • オトク&確実に継続するための手厚いサポート。種目バリエーションも豊富に組み込みます。
  • 週３ペース

まずはお気軽に、
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